Halve Marathon (21,1 km)
Wedstrijdinformatie
Starttijd: 11.10 uur
Leeftijd: vanaf 18 jaar
⛰️ Hoogtemeters: 170 meters (2 rondes)
👉 Voorinschrijving
€ 20,00
t/m 15 september 2025
Na-inschrijving
€ 22,50
t/m 27 september 2025
Praktische informatie
Startnummers kunnen op zaterdag 27 september tussen 12.00 en 14.00 uur en zondag 28 september vanaf 9.00 uur tot een half uur voor aanvang van de wedstrijd worden afgehaald bij het wedstrijdsecretariaat.
Prijzengeld
Er worden prijzen uitgereikt aan de eerste dames en heren. Deze prijsuitreiking vindt plaats om 12.15 uur op het podium op de Markt.
€ 50 voor de 1e dame en 1e heer
€ 25 voor de 2e dame en 2e heer
€ 10 voor de 3e dame en 3e heer
Voor de echte doorzetters: de sfeervolle Halve Marathon wacht op jou!
De voorbereiding: Stel je een doel!
Na de 5 en 10 kilometer is de halve marathon de juiste volgende stap: lang genoeg om je uit te dagen maar ook niet zo lang dat trainen ervoor je hele leven in beslag neemt.
Zorg dat je een goede basis hebt
Veel mensen die de halve marathon willen gaan lopen, denken dat dat kan met een 12-14 weken plan, dat bij nul – lees: op de bank – begint. Dit kan niet! Wie een halve marathon wil gaan lopen en daarvoor een trainingsprogramma van 10-16 weken wil gaan volgen, moet gewend zijn om wekelijks 22-30 kilometer hard te lopen.
Bovendien moet je langste afstand minimaal 5 kilometer zijn. Met de juiste basis hoeft je lichaam zich alleen aan te passen aan een nieuwe trainingsbelasting.